Si prefieres una explicación rápida, comienza viendo nuestro video en Instagram sobre la homologación de especialidades médicas en España. En esta entrada te explicamos si tu especialidad puede ser homologada, y al final encontrarás el enlace al listado oficial de especialidades médicas armonizadas a nivel europeo.
🎥 Mira este video corto donde te explicamos cómo saber si tu especialidad médica se puede homologar en España:
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¿Pensando en migrar a España para seguir tus estudios o trabajar? Sabemos que las oportunidades en algunos países son escasas, o en ocasiones los pagos no son tan buenos, por esta razón, uno de los primeros planes es viajar a un mejor territorio.
Hoy en día es una alternativa para muchas personas que desean crecer en su campo de trabajo. Ahora bien, para hacer posible este sueño migratorio es necesario conocer los requisitos establecidos para no tener ningún percance con las autoridades correspondientes.
¡No te preocupes! Los trámites no son complicados y con empresas como HomologaT, que cuentan con una alta experiencia en este sector todo será más sencillo.
Para entrar en contexto, hablemos sobre que es una especialidad médica: son “estudios realizados por un egresado de la licenciatura en Medicina. En este periodo de formación se busca adquirir un conjunto de conocimientos especializados correspondientes a un área específica de la salud” (https://indeedhi.re/4363chJ).
Según el Gobierno Español para el período 2021-2022 en el campo de la salud hubo un total de matriculados de 120.790 estudiantes. En el siguiente link se puede observar la división por ciudades, es decir, que el campo de estudio es bastante aclamado en dicho país: (https://tabsoft.co/3pAToxo)
¿Listo para migrar? Esta es la oportunidad que tanto esperabas, el comienzo de una gran aventura.
El territorio español se caracteriza por ser uno de los mejores países en el mundo donde se puede estudiar medicina, además de que la oferta académica es bastante amplia.
Conoce en el siguiente link las mejores ciudades para hacer una especialidad médica en España https://homologat.com/ciudades-de-espana-donde-puedes-estudiar-carreras-o-especialidades-en-el-area-de-la-salud/.
Actualmente en España hay un total de 49 especialidades médicas divididas de la siguiente manera:
A continuación, te presentamos un listado de las especialidades médicas presentes en España:
Especialidades médicas:
Especialidades quirúrgicas:
Especialidades médico-quirúrgicas:
Especialidades de laboratorio:
Recordemos que “los médicos especialistas son los profesionales que proporcionan servicios especializados a pacientes con problemas de salud complejos, desempeñan actividades orientadas a la docencia e investigación y buscan generar y transmitir conocimientos médicos que puedan favorecer al bienestar y desarrollo de las nuevas generaciones” (https://indeedhi.re/3Bhp79t).
Al momento de migrar a otro país es necesario tener en cuenta que la homologación de título profesional es un requisito necesario y obligatorio, sea para trabajar o seguir estudiando en el extranjero.
Hablemos sobre la homologación “exprés” se efectuó “para resolver el problema enquistado de las homologaciones de títulos de Medicina extranjeros, especialmente en las especialidades consideradas ‘deficitarias” (https://homologat.com/descubre-todo-sobre-la-homologacion-expres-de-medico-especialista-en-espana/).
Este nuevo decreto busca que la homologación sea efectiva y rápida, ya que en tiempos anteriores podía demorarse casi un total de 2 años en ser aprobada o negada, ahora, en tal solo 6 meses se obtiene una respuesta por parte del Ministerio de Educación y Formación Profesional.
Conoce más en https://homologat.com/se-aceleran-las-homologaciones-en-espana-enterate-por-que-y-como-aprovechar-la-oportunidad/.
Ahora bien, este trámite puede ser realizado por extranjeros y para cualquier especialidad realizada fuera del territorio español, sin embargo, y teniendo en cuenta la lista de especialidades presentada anteriormente, es necesario tener claro lo siguiente:
Sin embargo, las especialidades con mayor homologación en España te las presentamos en una lista con el tiempo de duración de cada programa. Este tiempo no siempre coincide con el imprescindible para superar el requisito previo de duración mínima del periodo formativo. Aquí te lo contamos
Datos del Ministerio de Sanidad
¿Listo para realizar el proceso de homologación? Ingresa a https://homologat.com o comunícate al
+57 350 757 34 92 para comenzar con el trámite, no dejes que pase más tiempo para cumplir tu sueño.
¿Pensando en buscar nuevos retos laborales? El mercado para cualquier área de estudio esta complejo; sin embargo, hay lugares en el exterior que cuentan con mayor demanda y, por lo tanto, oferta de vacantes con un sueldo competitivo. Por esa razón las oportunidades de trabajo en España como profesionales son factibles.
En el siguiente artículo, te contaremos sobre este país que resulta altamente atractivo para las personas que quieren comenzar una nueva vida académica y laboral.
Recuerda que antes de tomar la decisión de postularte a alguna oferta, es importante tener a la mano ciertos permisos o documentación que hará que el proceso de contratación sea rápido y legal.
En HomologaT te hacemos el proceso menos complicado, conoce más sobre sus servicios en https://homologat.com/servicios/.
España se ha posicionado como uno de los mejores lugares para continuar con los estudios, ya sea una carrera profesional o realizar alguna especialización médica o posgrado, además de ejercerla.
Durante el paso de los años, se ha vuelto el destino preferente por residentes y extranjeros.
Su infraestructura, historias, cultura y diversos festivales nacionales e internacionales hacen de España una excelente oportunidad para tener una buena calidad de vida y bienestar.
“Según el Instituto Nacional de Estadística de España (INE), hay una gran cantidad de trabajos demandados por los extranjeros, entre los que se encuentran: personal de servicios domésticos, construcción, industria, hostelería y turismo y atención al cliente. En su mayoría destacan los empleos de mano de obra” (https://www.eltiempo.com/economia/finanzas-personales/estos-son-los-trabajos-que-buscan-extranjeros-en-espana-en-2024-845449).
Pero así mismo, los profesionales de la salud tienen altas posibilidades de darle continuidad a la especialidad que se inclinen y de laborar en estas áreas.
Con base en ello, queremos ayudarte a encontrar la ciudad de tus sueños del país hispano, en el cual su idioma también contribuye a derribar los límites de la comunicación que existen al irse a otro lugar, y a plantearse metas profesionales y personales.
Madrid
La capital española, sin duda es la primera opción para considerar. Es el centro de los negocios y finanzas, y cuenta con varias oportunidades laborales en diferentes industrias.
En Madrid podrás encontrar una vida cultural animada; el aburrimiento no llegará tan fácilmente. Esto permite que sociabilizar y turistear sea más sencillo. Ahora bien, es importante recalcar que esta ciudad cuenta con excelentes infraestructuras, incluyendo un sistema de transporte eficiente.
Madrid es innovadora y dinámica cuyo ecosistema emprendedor vive un crecimiento exponencial y ha sabido posicionarse como uno de los centros tecnológicos con mayor potencial de Europa. Como resultado de este ecosistema, la necesidad de mano de obra calificada y no calificada surge en muchos sectores https://es.indeed.com/orientacion-laboral/buscar-trabajo/mejores-ciudades-trabajar-espana.
Madrid es un importante centro para el sector de la salud, tanto en términos de empleo como de innovación. Ya que es diverso y abarca una amplia gama de campos, incluyendo hospitales públicos y privados, clínicas, centros de investigación, y empresas de biotecnología y farmacéuticas.
La demanda de profesionales de la salud suele ser alta, y hay oportunidades tanto en el sistema público de salud como en el sector privado.
Valencia
Estar cerca de la costa es un punto a favor, y en este caso Valencia lo tiene. En esta ciudad predomina el buen vivir, es decir, el clima es sensacional; es atractiva a cualquier hora del día; es una de las zonas de más desarrollo económico de España.
Según una publicación de Globexs.com, para el año 2023 “el costo de vida mensual promedio para una sola persona en Valencia es de 568,23€” (https://www.globexs.com/es/blog/viviendo-en-valencia-por-que-es-mejor-vivir-en-valencia-que-en-madrid-o-barcelona/); es decir, en dólares serían $ 610 aproximadamente.
Recordemos que Valencia se desempeña en el turismo, gracias a sus espacios culturales e infraestructuras antiguas, por esta razón, “ha implementado varias iniciativas innovadoras y recursos digitales para ampliar la exploración de su historia, además de estar comprometida con la preservación del entorno natural” (https://es.indeed.com/orientacion-laboral/buscar-trabajo/mejores-ciudades-trabajar-espana).
Las oportunidades de empleo están disponibles tanto en el sistema de salud pública, gestionado por la Generalitat Valenciana, como en el sector privado.
Adicionalmente, la ciudad cuenta con instituciones educativas que ofrecen programas en diversas áreas de la salud, incluyendo la Universidad de Valencia, que tiene una reputada facultad de medicina. Esto facilita la formación continua y el desarrollo profesional de quienes trabajan en el sector.
Valencia también se ha destacado por su enfoque en la innovación y la investigación en salud. El Parque Científico de la Universidad de Valencia y otros centros de investigación ofrecen oportunidades para la investigación y el desarrollo en biomedicina y tecnologías de la salud.
Bilbao
Bilbao, situada en el País Vasco, España, es una ciudad que ha experimentado una significativa transformación en las últimas décadas, no solo a nivel cultural y turístico sino también en el ámbito de la salud.
Cuenta con uno de los sistemas de salud más avanzados de España, con una fuerte inversión en salud pública. Osakidetza gestiona una amplia red de hospitales y centros de atención primaria que ofrecen empleo a una gran cantidad de profesionales de la salud.
Existen oportunidades para médicos, enfermeras, farmacéuticos, técnicos de laboratorio, personal de apoyo, y otros profesionales tanto en el sector público como en el privado. Bilbao también acoge organizaciones dedicadas a la investigación biomédica, como el BioCruces Bizkaia, que fomentan la innovación y la investigación.
La ciudad cuenta con instituciones que ofrecen formación en el campo de la salud, incluyendo la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), que tiene programas en medicina, enfermería, odontología, y otras disciplinas de la salud. Esto permite a los profesionales en Bilbao acceder a educación y formación continua de alta calidad.
Las condiciones de trabajo en el sector salud en Bilbao suelen ser competitivas, especialmente en el sector público, que ofrece estabilidad laboral y una amplia gama de beneficios sociales.
Así mismo, si haces parte de alguno de estos otros siguientes sectores: industrial, tecnológico, turismo, Bilbao es el lugar ideal para ti. También es reconocida por su gran industria pesada (como la fabricación de hierro y acero) y su gran puerto marítimo eje de crecimiento económico.
“Empresas como Tecnalia, Innovalia o Ibermática tienen su sede en Bilbao y ofrecen numerosas oportunidades de trabajo en el sector tecnológico” (https://latinosgram.es/por-que-bilbao-es-la-ciudad-perfecta-para-vivir/#Trabajar_en_Bilbao).
Barcelona
La ciudad donde se vive el fútbol está incluida en los mejores lugares para obtener una buena oportunidad laboral. Los sectores con mayor impacto son: el turismo; el comercio; la tecnología; el diseño, salud y la innovación.
Un dato interesante es que “el desempleo es tradicionalmente más bajo que en otras partes del país y la ciudad puede considerarse una de las mejores de España para encontrar trabajo” (https://es.indeed.com/orientacion-laboral/buscar-trabajo/mejores-ciudades-trabajar-espana).
Barcelona es cosmopolita, es decir, es un territorio diverso, lleno de muchas tradiciones e idiomas. Si además de un empleo, estás en búsqueda de nuevas aventuras sociales, esta ciudad te permitirá hacerlo.
Es una de las ciudades más grandes de España, y desempeña un papel crucial en el sector de la salud del país, tanto en términos de servicios de atención médica como en investigación y desarrollo.
La ciudad es un centro neurálgico para profesionales de este ámbito. Hay oportunidades tanto en el sector público, a través del Servei Català de la Salut (CatSalut), como en numerosas entidades privadas, que incluyen hospitales, clínicas y consultorios.
Barcelona es reconocida por su excelencia en investigación biomédica y cuenta con varios centros de investigación de prestigio, como el Parc Científic de Barcelona, el Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS), y el Vall d'Hebron Instituto de Investigación (VHIR), ofreciendo oportunidades para aquellos interesados en el desarrollo del campo de la salud.
Adicionalmente, alberga varias universidades e instituciones educativas que ofrecen programas de grado y posgrado en medicina, enfermería, farmacia y otras disciplinas relacionadas con la salud, como la Universidad de Barcelona (UB) y la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Estas instituciones facilitan el desarrollo profesional continuo y la especialización de los profesionales de la salud.
También se está posicionando como un líder en salud digital y tecnología sanitaria, con un ecosistema creciente de startups y empresas dedicadas a la innovación en este campo. Esto abre puertas a profesionales con interés en la intersección de la tecnología y la salud.
Las condiciones laborales en el sector salud en Barcelona varían entre el sector público y privado. El sector público ofrece estabilidad laboral y beneficios sociales, mientras que el sector privado puede tiene salarios más competitivos, aunque con diferentes condiciones de contrato.
¿Cuál ciudad te impactó más? Recuerda que cualquier lugar en donde decidas comenzar una nueva etapa de tu vida, debes pensar cuáles son tus metas personales y profesionales, las dos son de gran importancia para que tengas una excelente calidad de vida.
En HomologaT sabemos que ahora tu mente está pensando en muchas cosas al mismo tiempo, sin embargo, si necesitas ayuda en el proceso de documentación, somos tu mejor aliado por nuestra experiencia y conocimiento brindando a lo largo de años de acompañamiento a miles de profesionales.
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El pasado 20 de enero del 2024 se llevó a cabo en España el examen MIR, una de las evaluaciones más reconocidas a nivel mundial para los médicos que desean iniciar su residencia.
Pasar esta prueba permite que se determine la especialidad y el centro de salud donde se podrá llevar a cabo sus estudios. Si entre tus metas esta presentar este examen, a continuación, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el MIR.
Hay que tener presente que cada año cientos de aspirantes hacer parte del proceso; para el 2024 “el 92% de los estudiantes que se presentaron han logrado pasar la nota de corte. En concreto, 11.755 médicos” (Leer más).
Por esta razón, es importante el estudio previo a la evaluación. Para muchas personas el inscribirse a cursos sobre el examen MIR es una gran alternativa, ya que brindan todas las herramientas y bases necesarias para estar familiarizado con los temas.
La preparación es primordial para lograr tu gran objetivo.
Ahora bien, hablemos sobre lo fundamental a la hora de iniciar el proceso de inscripción del MIR.
La prueba se realiza en una sola jornada y consta de un examen teórico compuesto por una serie de preguntas de opción múltiple. Este cuestionario cubre áreas como medicina interna, cirugía, pediatría, ginecología, entre otras especialidades médicas.
El examen para Médico Interno Residente cuenta con 200 preguntas de respuesta múltiple (test), deben ser contestadas en un máximo de 4,5 horas. Cada pregunta acertada vale 3 puntos y cada fallida resta 1 punto.
Cada año el Ministerio de Salud aumenta el número de plazas para las diferentes especialidades. “Este año, los candidatos compitieron por 11.607 plazas disponibles, un incremento del 3,9% con respecto al año anterior, que contaba con 11.171 plazas” (https://www.infobae.com/espana/2024/01/25/plazas-mir-2024-estas-son-las-tres-especialidades-que-tienen-mas-de-400-vacantes/).
La especialidad médica con mayor aumento de plazas fue, Medicina de Familia, “las plazas se elevan de 2.455 a 2.492, fortaleciendo así la apuesta por la atención primaria” (https://www.infobae.com/espana/2024/01/25/plazas-mir-2024-estas-son-las-tres-especialidades-que-tienen-mas-de-400-vacantes/).
Ahora bien, la asignación de plazas se da de acuerdo al puntaje más alto, los mejores tendrán prioridad a la hora de elegir la especialidad y centro de salud. Este sistema de selección garantiza que los médicos más capacitados ocupen las plazas en las áreas de mayor necesidad y en los hospitales más prestigiosos.
Seguro tienes varias opciones para estudiar, sin embargo, es vital tener conocimiento sobre cuáles son las especialidades que podrás postularte al presentar el MIR y así mismo, que tanta oportunidad tienes para acceder a ellas.
Unas de las especialidades que tienen menos de 100 plazas en toda España son:
Las especialidades con más de 400 plazas habilitadas son:
Como mencionamos anteriormente, cada aspirante tendrá su método de estudio adecuado, sin embargo, la preparación para esta prueba es intensa, y requiere de varios meses de estudio.
Para hacerlo se pueden utilizar varios recursos, tales como: libros, textos especializados en cada área. Esto también permitirá que la capacidad para resolver problemas bajo presión sea mejor para ti.
En el siguiente link https://homologat.com/los-mejores-recursos-y-materiales-de-estudio-para-el-examen-mir/ encontrarás las herramientas y materiales de estudio propicios para ti.
Presentar la prueba MIR es un plus para tu carrera de médico y es reconocida como una de las mejores oportunidades en el campo de salud.
Al lograr obtener una plaza, el crecimiento profesional y de aprendizaje será enriquecedor. Esperamos que puedas cumplir con tu sueño y tener los mejores resultados.
Recuerda que en HomologaT nos sentimos identificados con tus objetivos, por esta razón te brindamos el servicio de inscripción al examen MIR, conoce más en https://homologat.com.
Comunícate al (+57) 3507573492, y empieza con el primer paso que te llevará a esta más cerca de tu meta.
Cada año más de 8.000 aspirantes de medicina presentan uno de los exámenes más importante para su futuro profesional, estamos hablando del MIR (Médico Interno Residente). Este proceso, se realiza anualmente y consta de una prueba de 200 preguntas tipo test.
Ten presente que esta evaluación permite que los calificados ingresen a una plaza para estudiar su residencia médica y se puedan especializar de forma gratuita y remunerada en España.
Ahora bien, es importante mencionar que antes de presentar la prueba, los aspirantes deberán haber estudiado durante varios meses antes sobre medicina general y todos los enfoques ya que podrá salir cualquier pregunta del área.
El último examen MIR fue el anterior año 2023 y se llevó a cabo el 21 de enero, con un test que comprendía 210 preguntas (200 preguntas + 10 de reserva), y un tiempo máximo de realización de 4 horas y media.
Algo fundamental es la seguridad a la hora de responder ya que existe penalización por fallar, por cada 3 respuestas erróneas se resta el equivalente a una respuesta válida.
De esta manera el órgano seleccionador se cerciora de escoger a los médicos mejor preparados.
La calificación corresponde a un 10% al expediente académico y el examen en el 90% de la puntuación total de la prueba. Dando de esta forma oportunidad para los jóvenes y con poca experiencia y/o los médicos que más han estudiado.
Recuerda que las preguntas tienen 4 opciones de respuesta, y la división del anterior examen es probable que nos dé una idea del que se aproxima: 129 casos clínicos, 25 preguntas vinculadas a imagen, 42 preguntas negativas y 14 preguntas test.
Además, los temas fueron relacionados con "aparatos”, Endocrinología, Aparato digestivo-Cirugía digestiva y Neurología, así mismo, "especialidades", Estadística y Preventiva y Pediatría; Farmacología e Inmunología.
Esperamos que con esta información ya tengas mayor claridad sobre qué estudiar.
El nivel de profundidad de los temas presentados para el MIR es alto, lo que hace que el médico se sature con tanta información.
Te aconsejamos para que el proceso no sea tan complejo:
En HomologaT deseamos que cumplas tus objetivos este año, por eso, somos expertos en el proceso de inscripción del MIR, si quieres conocer más sobre nuestros servicios, ingresa a https://homologat.com/servicios/.
¿Estas nervioso por presentar la prueba MIR? Tranquilo, a continuación, te daremos algunas recomendaciones para realizar una elección de plazas adecuada:
Antes de tomar cualquier decisión, te recomendamos hacer un análisis exhaustivo de todas las especialidades médicas y hospitales disponibles.
Cada una tiene sus características y exigencias, por lo que es fundamental conocerlas a profundidad para que puedas concluir si es realmente el área de tu interés, siendo el panorama será más claro para ti.
Considera los factores de: estilo de vida; clima; ocio y que tan alejada quedaría tu red de apoyo como amigos, tutores o familiares, o en otro caso el acceso a medios de transporte que te faciliten el traslado a tus lugares recurrentes.
Tener presente la zona, en la que te moverás, que corresponde a alguna de las 8.772 plazas ofertadas (https://medicina.grupocto.es/plazas-examen-mir/), ya que equilibrar tus preferencias personales y laborales puede llegar a ser un gran desafío en tu rutina.
Gracias a la conectividad del internet ahora la investigación es más ágil, usa esto a tu favor. Habla con residentes actuales o recién graduados de las especialidades relacionadas con el sitio de tu interés.
Las experiencias de ellos te permitirán obtener más información valiosa, sobre:
El mercado laboral en la medicina es competitivo, así que una recomendación importante es analizar e investigar las especialidades con mayor demanda o que más solicitan en las diferentes instituciones de salud.
Adicionalmente, cuáles son las que generan mayores ingresos o responsabilidades, o te permiten que la empleabilidad sea más ágil.
Este examen probablemente es uno de las más desafiantes que tendrás, pero, ten siempre una mente positiva, una buena actitud y disposición para que logres tu objetivo.
Te recomendamos hacer ejercicios de relajación y tomarte un día de descanso antes de la prueba.
Para concluir, antes de determinar la especialidad de tu preferencia, investiga y no te quedes con duda. Recuerda que durante mínimo 3 años, la residencia médica que escojas será tu casa. Busca la que más te motive.
Tu atención debe estar enfocada en trabajar por tu objetivo, por eso, empresas como HomologaT se encargan de los trámites y documentos necesarios para presentar la prueba MIR y que tú te concentres en estudiar para aprobar el examen y no en procesos dispendiosos.
Ingresa ya mismo a https://homologat.com o comunícate al (57) 3507573492 y agenda una cita, este es el primer paso. En HomologaT estamos aquí ser tu aliado en la consecución de tus metas.
¡Felicidades! Estas más cerca de cumplir tu sueño, no importa cuál sea tu enfoque o el examen que vayas a presentar, desde ya te felicitamos por dar el gran paso.
Sabemos que los nervios estan de punta y que tal vez no has podido consolidar el sueño, por esta razón, queremos darte algunos consejos para que prepares tu cuerpo y mente para el gran día.
¿Estás preparandote para el examen MIR? Si es así, debes estar ansioso porque llegue el 20 de enero, en el siguiente link https://homologat.com/todo-sobre-el-examen-mir-estructura-duracion-preguntas-y-temas/ conocerás más acerca de esta evaluación en España.
Ahora bien, es normal que te sientas preocupado o tenso, sin embargo, no es bueno exponer nuestro organismo a mucho estrés, ya que esto ocasiona daños a futuros, pero, no te preocupes, hay maneras de canalizar y evitar esa presión.
¡Comencemos!
Lo primero que debes hacer es planificar. El orden te permitirá organizar tus tareas, temas de estudio y horarios. Este paso es muy sencillo, lo puedes hacer en los papeles post it, tabla de excel o en la primera hoja de tu cuaderno de repaso.
La idea es que tengas presente que ese cronograma lo seguirás al pie de la letra. En él también es muy importante, que escribas tus momentos de descanso.
2. Realiza actividad física
No importa si no es de gran impacto, el cuerpo requiere que una vez al día estiremos los músculos y tengamos momentos de tranquilidad, por esta razón, te recomendamos hacer yoga, entrenar en el gimnasio, realices pilates o medites.
Aunque no lo creas, este tipo de actividad te permite fluir de mejor manera, canalizar el estrés y sobre todo, te ayuda a memorizar con mayor facilidad.
3. Aliméntate adecuadamente
Antes del gran día, compra o cocina tu plato favorito. No hay nada mejor que degustar de tu comida preferida, ya que esto aumenta la serotonina, es decir, la hormona de la felicidad.
De seguro has bailado cuando comes, esta es la razón.
4. Descansa
Un día antes de presentar el examen toma tiempo para dejar a un lado el estudio, “evita quedar con otros aspirantes al MIR. La idea principal es que, el día de antes, no se hable de la prueba. No se estudia, ni se repasa. Es el momento de cerrar todos los documentos de estudio y huir durante unas horas de todo lo que tenga que ver con el examen” (https://www.mutualmedica.com/post/mutualmedica/mir-2023-consejos-para-afrontar-la-prueba-mas-exigente-para-los-futuros-medicos#:~:text=Lo%20ideal%20será%20que%20comas,de%20hambre%20durante%20el%20examen).
Realiza actividades que no ameriten mucha energía, busca espacios con naturaleza o has algún plan que te haga feliz. Descansar es lo primordial el último día antes de presentar la gran prueba, así que ni se te ocurra trasnochar estudiando.
5. Toma un baño relajante
¿Has visto en las películas el baño de burbujas en la tina? Este sería la escena más aesthetic del momento, pero, si no posees una, utiliza velas aromatizas o unas ramitas de eucalipto, manzanilla, rosas rojas o albahaca, ya que estas ayudan a:
Recuerda que “sumergirnos en agua caliente o tibia con sales, hierbas o espuma es algo tan tranquilizador y benéfico que debería ser tan obligatorio como una siesta a mitad del día” (https://mejorconsalud.as.com/banos-herbales-los-dolores-musculares/).
¿Estas listo para el gran día? ¡CLARO QUE SÍ! Te has esforzado mucho durante estos meses y estás listo para dar lo mejor de ti en la prueba. Desde ya eres un triunfador (a).
Si aún tienes dudas acerca del examen más importante de España, la prueba MIR, HomologaT te puede brindar asesoria legal, ingresa a https://homologat.com o comunícate al (57) 3507573492.
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Estamos para servirte.
